Após realizar um bom exame de consciência com base nos 10 Mandamentos da Lei de Deus e nos 5 Mandamentos da Igreja, é importante complementar com um exame de consciência sobre os seguintes pontos:
Obras de Misericórdia Corporais
– Pratico as obras de misericórdia e vejo os necessitados como irmãos pelos quais me sacrifico?
1. Dar de comer a quem tem fome;
2. Dar de beber a quem tem sede;
3. Vestir os nus;
4. Dar pousada aos peregrinos;
5. Assistir aos enfermos;
6. Visitar os presos;
7. Enterrar os mortos.
Obras de Misericórdia Espirituais
– Pratico as obras de misericórdia Espirituais?
1. Dar bom conselho;
2. Ensinar os ignorantes;
3. Corrigir os que erram;
4. Consolar os aflitos;
5. Perdoar as injúrias;
6. Sofrer com paciência as fraquezas do nosso próximo;
7. Rogar a Deus por vivos e defuntos.
Outros pontos
– Faço a acepção de pessoas segundo sua aparência?
– Vivo em simplicidade?
– Imito a Cristo que foi pobre?
– Sou livre de apegos materiais?
– Isto se reflete em minha atitude nas compras?
– Deixo-me levar por desejos? quais?
– Coopero com as obras da Igreja com verdadeiro sacrifício e amor ou dou de minhas sobras?
Evangelização
– Sou testemunho?
– Sou sal da terra e luz do mundo?
– Me esforço de todo coração para que Cristo seja conhecido e amado por todos?
– Estou em comunhão com o espírito missionário da Igreja?
– Levo a minhas amizades ao Senhor ou deixo que elas me arrastem ao mundo?
– Quando evangelizo, faço com segurança ou como se fosse uma opinião qualquer?
– Respondo ao Espírito ou me paralisa pensar no que dirão?
– Domino minhas emoções como ressentimentos, caprichos, impulsos, medos, etc?
– Quais são minhas emoções mais salientes?
– Submeto-as ao Senhor para as processar para o bem?
– De que forma estão afetando meu comportamento?
– Procuro primeiro meu interesse e comodidade ou servir com amor?
Pecados Capitais e virtudes contrárias
Soberba / Humildade
– Fui humilde ao pensar, comparei-me com outros, tratei de chamar a atenção com minha sabedoria, meu físico, etc.?
– Reconheço-me pequeno?
– Desprezo os outros em meu coração?
– Me ressenti pelo trato ou posto recebido?
– Qual é a motivação de minhas aspirações?
– Distingo entre o que é doutrina e o que é minha opinião?
– Sou prudente ao dar minha opinião?
– Acredito que é a única?
– Acredito que sem minha presença as coisas não vão bem?
– Sei distinguir o que é minha missão ou me intrometo no que não me corresponde?
– Reconheço que não tenho razão de me glorificar, mas sim em Cristo?
– De que forma minhas ações estão misturadas com orgulho, vaidade, egoísmo?
– Reconheço meus enganos e peço perdão?
– Posso ajudar sem mandar?
Avareza / Generosidade
– Estou apegado às coisas?
– Sacrifico tempo, dinheiro, para servir segundo o plano de Deus?
– Esbanjo ou desperdiço dinheiro?
Luxúria / Castidade (já examinado acima)
– Neguei ao meu cônjuge os seus direitos matrimoniais?
– Pratiquei o controle de natalidade (com pílulas, dispositivos, interrupção)?
– Abusei dos meus direitos matrimoniais de algum outro modo?
– Cometi adultério ou fornicação (sexo pré-marital)?
– Cometi algum pecado impuro contra a natureza (homossexualidade ou lesbianismo, etc.)?
– Toquei ou abracei outra pessoa de forma impura?
– Troquei beijos prolongados ou apaixonados?
– Pratiquei a troca prolongada de carícias?
– Pequei impuramente contra mim próprio (masturbação)?
– Consenti em pensamentos impuros, ou tive prazer neles?
– Consenti em desejos impuros para com alguém, ou desejei conscientemente ver ou fazer alguma coisa impura?
– Entreguei-me conscientemente a prazeres sexuais, completos ou incompletos?
– Fui ocasião de pecado para os outros por usar roupa justa, reveladora ou imodesta?
– Fiz alguma coisa, deliberadamente ou por descuido, que provocasse pensamentos ou desejos impuros noutra pessoa?
– Li livros indecentes ou vi figuras obscenas?
– Vi filmes ou programas de televisão sugestivos, ou pornografia na Internet, ou permiti que os meus filhos os vissem?
– Usei linguagem indecente ou contei histórias indecentes?
– Ouvi tais histórias de boa vontade?
– Gabei-me dos meus pecados, ou deleitei-me em recordar pecados antigos?
– Estive com companhias indecentes?
– Consenti em olhares impuros?
– Deixei de controlar a minha imaginação?
– Rezei imediatamente, para afastar maus pensamentos e tentações?
– Evitei a preguiça, a gula, a ociosidade, e as ocasiões de impureza?
– Fui a festas imodestas ou a apresentações indecentes?
– Fiquei sozinho sem necessidade na companhia perigosa de alguém do sexo oposto?
Note bem: Não tenha receio de confessar ao sacerdote qualquer pecado impuro que tenha cometido. Não esconda ou tente disfarçá-lo. O sacerdote está ali para ajudá-lo e perdoar. Nada do que possa dizer o escandalizará; por isso, não tenha medo, por mais envergonhado que esteja.
Ira / Paciência
– Sei lidar com as cruzes, doenças, problemas com relações, trabalho, etc.? Perco a paz?
– Manifesto mau humor quando as coisas não são como eu espero?
– Jogo a culpa nas circunstâncias?
Gula / Moderação
– Como mais do necessário?
– Faço jejum?
– Estou viciado em bebidas ou entorpecentes?
Inveja / Caridade
– Sinto ciúmes por posições, talentos, outros grupos da Igreja? Alegro-me quando outros são melhores?
– Que casos posso pensar em que não me alegre?
Preguiça / Diligência
– Fiquei adormecido como os discípulos diante do que Jesus me pedia? Sou atento a cumprir meus deveres?
– O que faço para edificar minha família e grupo?
– Sou rápido em servir mesmo que não tenho vontade?
– Descanso mais do que necessário? Deixo as coisas para mais tarde
Bem-aventuranças (Mateus 5, 1-2)
– Fui pobre de espírito, livre de apegos?
– Fui manso, paciente, edificando com os meios Santos? Chorei diante dos pecados que ofendem a Deus?
– Tive fome e sede de justiça e santidade?
– Fui misericordioso?
– Fui limpo de coração, puro de pensamento?
– Trabalho pela paz, em minha pessoa, lar, grupo, mundo? Sofro com alegria ao ser perseguido por causa da justiça? Como reajo diante das críticas “injustas” ou incompreensões?